【國內外親子旅遊】首爾佳家背包客民宿

【國內外親子旅遊】首爾佳家背包客民宿 - 首爾渡假訂房

4月 15, 2019

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【國內外親子旅遊】首爾佳家背包客民宿 - 首爾渡假訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

22 間禁煙客房
頂樓天台
機場接駁車
冷氣
電腦工作站
櫃台保險箱

景點渡假村

洗衣服務
多語服務人員
行李寄存
旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

位於明洞
南山公園就在附近
首爾塔就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

Google 今天上午驚傳全球性故障，電子郵件Gmail和雲端硬碟Google Drive都中標，災情遍及全球。根據網站outage.report，在過去的20分鐘內有1276個關於Gmail問題的回報。受影響國家擴及美國、澳洲、新加坡、紐西蘭、加拿大和其餘55個國家。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 根據各地網友反應，主要問題在於無法下載檔案以及寄信失敗。實際從《G Suite 狀態資訊主頁》確實能看見 Gmail、雲端硬碟亮起橘燈，內文寫著「Google 已著手處理故障」。目前故障原因不明， Google 官方正在釐清狀況。Google 13日上午驚傳全球性故障。截自outage.report 分享 facebook

「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年

[新頭殼newtalk]

明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。

一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上

宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。

二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變

宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。

在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。

三、麻將、電視樣樣來血液循環變差這樣做

除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。

宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。

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