【住宿補助】曼哈頓東區希爾頓飯店 - 紐約背包客推薦訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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【文‧科技紫微網】 有一句話說：「可憐之人必有可恨之處。」雖然這句話未必完全正確，但也說明了大多數人的看法。實際情況是，人若是被欺負或處於不利地位，有時是因為性格有某些弱點，造成他人對你軟土深掘。回頭檢視一下自己的性格，你最容易被別人利用的弱點是什麼呢？讓我們用測字來直擊你的人性弱點！圖片來源／Shutterstock 分享 facebook 請先從以下6個漢字中，憑直覺選出一個，然後再看答案。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 圖片來源／科技紫微網 分享 facebook 結果分析： 選第一字：火你的性格很容易衝動，只要受到刺激，一點就燃。這種暴躁的個性很容易被他人利用。若是有人想要挑起事端，故意激怒你，你就會中了別人的圈套。建議你，任何時候都要保持平常心，遇事不要衝動。想都不想就付諸行動，只會更容易失敗。 選第二字：心心軟的毛病會導致你容易被人利用。你可以對人產生同情心，也可以主動去幫助一些需要幫助的人，但是千萬不要同情心氾濫。如果遇到存心不良的人，他們便會抓住你心軟的弱點，讓你對其產生同情心，繼而肆無忌憚地利用你。 選第三字：卡你容易因為他人的一句話就改變自己的選擇，這成了你容易被他人利用的弱點。其實，這個缺點主要是來自沒有自信，讓你不斷否定自己的決定。信心是由自己建立的，不要輕易被別人的想法左右，做自己想做的事、下自己認為對的決定吧！ 選第四字：安惰性是你最容易被別人利用的弱點，甚至會在關鍵時候給你致命的一擊。早上當鬧鐘響起時，你總會想著再睡五分鐘，多睡五分鐘沒關係，但後面還有多少個五分鐘呢？這樣的惰性會慢慢的消磨你自身的意志，成為你前進路上的絆腳石。 選第五字：權你很迷信權威，對於有地位、有威信的人說的話從來深信不疑，這會成為你被別人利用的弱點。只要有人對你說這是專家、是某某方面的權威，你就會失去是非判斷能力，心甘情願的把錢送進對方的口袋。 選第六字：好你是一個值得交的朋友。當你信任一個人時，你會不求回報的幫助他，完全不考慮對方是否值得真心相待，這也成為你容易被別人利用的弱點。某些不懷好意的人，會先努力取得你的信任，然後想方設法的利用你，讓你一次又一次的對他提供幫助。 【延伸閱讀】●神曜推命，算出你的敗運弱點？●你未來會更幸福？宿命秘術揭曉 【更多命理分析，請前往 科技紫微網 �
身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
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