【網路訂飯店教學】芝加哥－沃基根克羅斯蘭經濟公寓 - 渥克崗分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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- 冷氣
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今年開春第一檔美妝年度盛會「第29屆國際美容化妝品展－春夏展」於台北世貿一館熱鬧登場，吸引大批消費者進場採買，首次參展的Lipaddict唇癮玻尿酸光潤唇蜜今天（3月15日）請來代言人蔡詩芸擔任一日店長，更是讓現場尖叫聲不斷。蔡詩芸身穿火辣的紅色低胸小洋裝，展露健美好身材，為了代言的Lipaddict唇癮玻尿酸光潤唇蜜，她特別遠赴澳洲拍攝廣告，預計4月中旬發行的新歌「不想逃」也搶先獻給Lipaddict唇癮。蔡詩芸說她平常喜歡自然豐唇，不論底妝或唇妝都偏好水嫩光感，Lipaddict唇癮玻尿酸光潤唇蜜不僅色選豐富，也不會完全遮蓋原有唇色，每個人都能擦出專屬風情，「每個女生都有自己的魅力，要有自信、愛你原本的模樣」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 「RICA Beauty Lab熱蠟玩美實驗室」明天（3月16日）下午1點再度邀請彩妝師張景凱，現場示範如何找出自己的命定眉型，透過精準塑形持色眉筆描繪符合眼型的訂製眉妝後，再利用熱蠟剷平雜毛，打造搶眼又能帶來好運勢的眉型。Dreamhound朵芮迷綠茶身體乳原價480元，展場祭出3瓶特價980元，今天狂賣超過百瓶，另外還有原價480元的仙人掌活水能量面膜5片裝限時下殺2折特價99元，周末限定加贈小禮。周六展場推薦好康還包括鈶鈞cosmos BB旋轉遮瑕筆原價150元、展場價39元；Solone女神打亮餅原價149元、展場價119元；韓國原裝Kerasys可瑞絲熱活吹整精華旅行瓶原價129元、韓物通限時特賣39元。「第29屆國際美容化妝品展－春夏展」即日起至3月18日於台北世貿一館登場，全票150元、優惠票100元。現場消費滿888元，可至由生活工場聯名打造的Beauty Coffee兌換咖啡一杯；美容展會員展場消費滿888元可參加YAMAHA CUXI 115機車抽獎。蔡詩芸身穿深V火辣紅色洋裝，現身台北春夏國際美容化妝品展。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 萌系教主PEKO美妝快閃店進駐台北春夏國際美容化妝品展。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 台北春夏國際美容化妝品展即日起至3月18日於台北世貿一館登場，人氣、買氣皆旺。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 蔡詩芸身穿深V火辣紅色洋裝，現身台北春夏國際美容化妝品展。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 台北春夏國際美容化妝品展現場祭出眾多折扣與優惠，是採買的好時機。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 台北春夏國際美容化妝品展即日起至3月18日於台北世貿一館登場，人氣、買氣皆旺。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 蔡詩芸現身台北春夏國際美容化妝品展，吸引大批粉絲。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 鈶鈞cosmos BB旋轉遮瑕筆，原價150元、展場價39元。圖／美容展主辦單位提供 分享 facebook 蔡詩芸代言的Lipaddict唇癮玻尿酸光潤唇蜜。記者蘇健忠／攝影 分享 facebook 韓國原裝Kerasys可瑞絲熱活吹整精華旅行瓶，原價129元、韓物通限時特賣39元。圖／美容展主辦單位提供 分享 facebook Solone女神打亮餅，原價149元、展場價119元。圖／美容展主辦單位提供 分享 facebook
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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