【全球訂房網推薦】雀客旅館 - 台北自助旅遊訂房

4月 15, 2019

今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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主要設施

訂房資訊

65 間客房
供應早餐
咖啡廳
機場至飯店的接駁車
24 小時櫃台服務
冷氣
洗衣服務
行李寄存

鄰近景點

位於中山
中正紀念堂 (3.3 公里)
孔廟 (3.1 公里)

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國立台灣博物館 (3.3 公里)

2019訂房折扣碼>推薦酒店訂房優惠>hotel快速訂房

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

江蘇省宿遷市一名段姓男子因為感情糾紛，17日晚間持刀殺害沙姓女友及其友人，行凶後竟留在原地打電話給朋友：「我殺人了，沒事了沒事了」、「明天肯定上新聞，殺了兩個！」直到警方趕來才被帶走。現代快報報導，26歲的段姓男子17日晚間和23歲女友發生爭吵，當街持刀捅死女友及其友人，從目擊者拍下的視頻顯示，段男手持一把短刀，渾身是血打電話，在他前方不遠處的十字路口躺著一名年輕女子，路邊也有另一名年輕女性躺在地上，兩人都倒臥在血泊中。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 由於案發現場為宿遷市的繁華路段，許多民眾目擊打電話報警。120急救人員和警方相繼趕到後處理，兩女經搶救無效死亡，段男則被公安機關現場控制，案件正在進一步辦理中。當街殺死2女，男：沒事兒！明天肯定上新聞。世界日報記者廖斯文／翻攝分享 facebook

年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂

【早安健康／簡鈺樺營養師】

年節少吃痛風鍋！喝湯不過量

農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？

普林是什麼？為何普林會引起痛風？

普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！

湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？

主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！

營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式

對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式：

以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量，每餐食用量為2～3兩（約為女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
脂肪含量高，也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。
飲用湯品1~～1.5碗為限（最好可以1碗250CC為限）。
多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來，就可以避免沈積。

透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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