【住宿優惠活動】加茂川館 - 京都蜜月旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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泰國一名大叔在當地音樂活動上受年輕女孩吸引，目瞪口呆的盯著舞台上跳舞正妹的一舉一動，只差嘴角沒有口水流下來，而這尷尬爆笑的場景，全被現場樂隊的吉他手給拍攝下來。泰國東北部四色菊府（Sisaket）郊區，10日舉行一場音樂活動，請來打扮清涼的女性熱舞演出，結果迷呆了台下的一名農場工人。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 影片中，只見身穿格子襯衫的大叔簡直看到癡迷，死盯著台上23歲女舞者普娜緹（Prangtip Kanchanaphant）扭腰擺臀，自己站在舞台前卻一動也不動，對比後方隨著音樂搖擺的民眾，場面既尷尬又爆笑。看到這一幕的樂團吉他手阿寧（Arnin Phataraphan），趕緊拿出手機拍攝，並開玩笑表示，這男子大概是這輩子第一次看到美女跳舞。一旁民眾看到大叔呆站在那裡一動也不動，還好心的上來詢問他的狀況，但大叔已經完全沉醉於普娜緹的舞姿，對旁人的問候毫不理睬。泰國一名大叔在當地音樂活動上受年輕女舞者吸引，目瞪口呆的盯著舞台上女舞者的一舉一動，只差嘴角沒有口水流下來，而這尷尬爆笑的場景，全被現場樂隊的吉他手給拍攝下來。圖片擷取路透社影片 分享 facebook
什麼是中度運動？ 研究：每分鐘100步
安姆赫斯特麻州大學研究人員本月在「行為營養與身體活動」國際期刊上發表論文推薦一種免費簡單測量外出散步鍛煉時是否符合聯邦健康建議標準：計算每分鐘的步數。
聯邦指南建議民眾每周至少進行兩個半小時的中度運動，或75分鐘的劇烈運動。這項為期五年的研究，訂出21至40歲青年，每分鐘100步是「中度運動」、每分鐘130步以上屬於「劇烈運動」的標準。
麻大運動機能學教授杜德洛克( Cartine Tudor-Locke)指出，該研究建立非常實用的方法衡量步行的強度，這種方法易於溝通，且經過科學嚴格驗證。
研究人員表示，90％的參與者正常步行節奏都可達到每分鐘100步或中等運動的門檻，跑步則約每分鐘140步；他們建議民眾計算15秒鐘的步數，乘以4得出每分鐘步數，沒有必要購買計步器等科技玩意。
研究人員說，步行是低成本、低技能、可行、有可能大大改善健康狀況的運動。
研究人員指出，之前的研究還提出了每分鐘100步和每分鐘130步的節奏。研究人員表示，他們的研究一旦完成，將是迄今為止最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究。
這項研究仍在進行中，研究者說，一旦完成，將是迄今最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究；研究人員正在努力為人們制定個性化的步行節奏建議，這些建議可能因人們的年齡、性別、身高、體重、BMI和腿長等因素而異。
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