【住宿推薦部落格】康菲旅館 - 多倫多蜜月旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 5 間禁煙客房
- 機場至飯店的接駁車
- 露台
- 冷氣
- 花園
- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間，今天捐贈東光國中16幅作品，今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間，今天捐贈東光國中16幅作品，今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨，陳忠藏說，學美術不只是創作，要善盡推展美術的責任，這才是重點。現年80歲的陳忠藏作品曾在世界各國展出，筆法蘊含國畫的傳統意境，作品經常採取大寫意手法來詮釋主題，他過去曾在東光國中任教17年，在學校教學生美術與體育，他感念在過去在校服務的那段歲月，便將自己的畫作捐贈給學校，今天是開展第一天，特別規劃「大師開講」活動，由陳忠藏為東光國中美術班學生，親自講解作品創作精隨。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 陳忠藏說，過去任教期間，培養了很多的學生，對於東光國中有著深厚的情感，所以挑選出這16幅作品，捐給東光國中收藏，他感到非常高興，陳忠藏指出，學美術不只是創作，也對地方、社會、國家有責任，要善盡推展美術的責任，這才是重點。東光國中校長陳志勇表示，起初聽到老師要捐贈學校16幅畫作，他嚇了一跳，因為對東光國中師生來講，這些畫的藝術教育意義深遠，這是無價的，陳忠藏老師希望讓孩子有鄉土情懷，更希望有國際觀，所以內容有在地蘭陽創作，還有老師到國際各地的創作，德國、韓國、日本、澳洲等，這對學生有深刻的啟發，對世界就是一個想像也是引導，非常感謝老師的用心。為感謝陳忠藏老師對學生的用心，東光國中也致贈感謝狀表達謝意，即日起到5月3日，在東光國中光藝廊舉辦「陳忠藏捐贈創作典藏特展」，歡迎各界參觀欣賞。宜蘭縣資深畫家陳忠藏因感念過去在校內的任教期間，今天捐贈東光國中16幅作品，今天校方也安排陳忠藏位美術班學生講解作品創作精隨。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 東光國中校長陳智勇（左）致贈感謝狀給畫家陳忠藏（右）。記者江婉儀／攝影 分享 facebook
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制
【華人健康網文／好食課林世航營養師】燕麥不僅是懶人料理的食材首選，更有著許多營養素和功效，其中又以高膳食纖維含量著名，每100公克含有8.5克，是同等重量地瓜的3.5倍，白米的12.1倍，每天來一碗可以補上台灣人最缺乏的膳食纖維，是可融入飲食中的保健食品。
怎麼挑選燕麥？
雖然燕麥有許多膳食纖維、𝝱-聚葡萄糖等幫助調節膽固醇的營養素，但因為加工、調味等等方式都會影響功效，因此建議想要透過吃燕麥調節膽固醇的人，要認明具有小綠人標章且清楚標示𝝱-聚葡萄糖含量的商品才是功效保證。
不僅如此，過去也有發生過燕麥農藥違規事件，所以選擇具有農藥檢驗合格的才是安心保證！
燕麥有薄有厚，會影響營養價值嗎？
感覺上薄的燕麥片比起厚的燕麥片，營養價值好像比較低，但這是個迷思！燕麥片為了食用方便，在加工製程上會經過蒸煮、碾壓等步驟，所以造就厚度不同的燕麥商品。
只要足量燕麥、含有足夠𝝱-聚葡萄糖、有小綠人標章認證，就會有同樣的營養和功效價值喔！
本文出自：好食課
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