【預訂渡假村】盧特西皇家港口別墅飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【預訂渡假村】盧特西皇家港口別墅飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 45 間客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 飯店至機場的接駁車
- 托兒服務 預訂旅舍費用
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
鄰近景點
- 國外快速訂房
- 位於第 13 區
- 植物園 (0.7 公里)
- Grande Galerie de l'Evolution (0.8 公里)
- 聖母院大教堂 (2.3 公里)
- 萬神殿 (1.9 公里)
- 巴斯底歌劇院 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為中職聯隊出征日本提供最佳服務的聯盟後勤團隊。 圖／楊士霈提供 分享 facebook 不服輸的個性，是激發楊士霈在工作崗位拚命向前的動力，即使球場比不上日本，場務組的服務卻不能輸人。場務組在聯盟正式編制以三人為主，但在楊士霈進來之後，大多數面臨只剩兩人的狀況，直到這幾年才穩住三人的規模，他是唯一堅守的成員；對於老是留不住人，他笑說：「應該是薪水不夠高，工作的時間又太長的關係，現在薪水有提高，情況也好一點。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 盡管身處人手不足的單位，楊士霈卻沒有少給自己期許與壓力，2013年亞職大賽在台灣舉辦，他帶著組員去機場接客隊，凌晨2時20分從台中出發，分別依抵達航班到桃園與松山機場接人，有的是團隊，有的是個人，再分別送到台中的飯店，來回送了5、6趟，直到隔天的早上6時30分才完成任務，忙了28個小時，連床都沒挨到。 2017年亞冠賽在東京巨蛋舉行，之前中職先辦2017亞冠熱身賽台日桃園爭霸戰，邀請日本千葉羅德隊來比賽，場務組從台灣就負責運送裝備的相關服務，楊士霈打定主意要為選手提供連日本人都讚嘆的服務，並且讓隊員們引以為傲。 球員進入房間，可以看到床上擺著所需的服裝與裝備，如果有尺寸不合，不必出房門，只要出個聲，馬上會有場務人員在樓層待命，送上最適合的用具，連移動到球場的行李與球具袋，都由專人掛上有名字的吊牌，有的直接送機場，有的送去球場，職棒國手們只要坐上巴士，所有雜事都有人處理，連登機後要填寫的入境單，也一概代勞填好，選手簽名即可。抵達日本機場，場務組得馬上動起來，把30、40位代表隊團員的行李依序放上推車，選手只要推到在外面等候的巴士旁，又有人接手行李的處置，包括送進每個人的房間。繁複的過程累壞了場務組的工作人員，但楊士霈表示，他們只有一個想法，就是讓職棒國手們能專心應付場上的比賽，不必為移動而分心。「我們只是想創造一個贏球的氣氛。」楊士霈與組員的辛苦付出，球員全看在眼裡，預賽的中韓大戰，中職以0:1遭到完封，「王柏融在休息室看到我，很不好意思的表達抱歉，還說你們這麼認真為我們做這麼多的事，我們卻連一分都打不來。」 雖然中職聯隊輸了，但王柏融的一番話，讓場務組的付出獲得令人感動的肯定；林泓育在2017、2018年福岡台日賽贏球後，都表達要把獎金捐給負責後勤的團隊，結果被婉拒了。
輕鬆3招 趕走小腹婆焦慮
中國時報【鄭郁蓁╱專題報導】
春節大啖美食，肚子圓了一圈，年後控制體重，要把握消除脂肪的黃金期，新光醫院營養師蘇妍臣指出，根據研究，長假後國人平均增加0.5至2公斤，若能在一周內盡速代謝，就能成功打擊大腹翁、小腹婆。
蘇妍臣建議，飯前先喝500cc的水，避免飲食過量；重要的是戒斷零食，嘴饞時改水果替代，一餐水果建議一個拳頭大，若想讓腸胃休息可進行一周兩天輕斷食，一天吃500至800卡熱量即可。
北投老爺酒店物理治療組組長陳若喬建議，每周運動五次，每次30分鐘即可；可從10分鐘開始，慢慢拉長，不一定要去健身房，從躺在沙發看電視，改成站著踏步或墊腳輕跳，都算簡單運動。
陳若喬建議三組動作收心操，在家就能輕鬆伸展。
第一招，側抬腿運動，透過保護膝蓋，訓練臀中肌。分解動作1：手扶桌椅固定身體，單腳慢慢往側邊抬高，停留30秒後再慢慢站立。2：重複10次後，換邊再練10次。
第二招，腿部拉筋運動，陳若喬說，足部疼痛會影響行動力，放鬆腿後肌可讓雙腿更耐走，預防足底筋膜炎。分解動作1：挺直脊椎站立，雙手扶牆。2：膝蓋微彎呈弓箭步，後腿打直，腳跟貼平地面，維持30秒後換腳，重複五次。
第三招，大腿肌力運動，有人體第二個心臟之稱的大腿有力後，就能幫心臟推動血液回流。分解動作：1坐著脊椎打直，挺胸，2慢慢站立，膝蓋呈30度半蹲維持脊椎挺直約30秒後在慢慢坐下，重複10次。
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