【全球住宿比價網】帕爾馬飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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鄰近景點
- 國內外旅行推薦
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- 凱旋門 (0.9 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
王彥和（中）在亞青少賽男子二百公尺摘金，中華田徑協會秘書長王景成（左）擔任頒獎人。 圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 第三屆亞洲青少年田徑錦標賽昨天落幕，我國大甲高中一年級的王彥和以廿一秒八六險勝印度選手，在男子二百公尺驚險奪金，中華隊在本屆比賽金銀銅各三面，獎牌榜排第四。賽前預估在男子一百及二百公尺都有機會站上頒獎台的「西瓜」王彥和，沒想到在一百公尺沒跑進決賽，不過這並未打倒王彥和，昨天他在壓線險勝，以○點○一秒之差擊敗印度好手，場邊教練江竹偉笑得合不攏嘴。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 江竹偉說：「彥和今天賽事比較緊湊，三小時內要跑二百公尺三趟，還好賽程公布時，有針對性地調整訓練。」他感謝中華田徑協會賽前安排到深圳體工大隊移地訓練，那裡有完善的室內訓練環境，使訓練不受天候影響。王彥和說：「賽事雖然休息時間比較短，但我越跑越興奮。」靠著防護員的協助及教練的叮嚀，也讓他成功站上頒獎台，「我相信一定可以完成，也慶幸我真的做到了。」他與隊友組成的異程接力隊獲第五名。麥寮高中的楊睿萱在女子四百公尺跨欄以六十秒六八披銀，教練林進福表示，楊睿萱應該是太渴望奪金，沒有掌握到比賽節奏。新竹縣芎林國中的張嘉妤以一公尺六九在女子跳高奪銅。中華隊雖在獎牌榜僅輸大陸、印度、日本隊，但沒能達到賽前設定的五金五銀四銅的目標。
年節飲酒須知
年節飲酒小酌怡情、過量傷身，但怎麼喝才能盡興又不影響健康呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，一般成人在健康狀況良好的情況下，小酌的確無傷大雅，但建議每日的酒精攝取量以不超過20公克為宜，女性標準則以10公克為限，可別過量飲酒而影響健康喔。
佳節期間難免小酌，但酒喝多少才不傷身？廖嘉音營養師表示，根據國民健康署107年國民飲食指標建議，在健康狀況良好的情況下，成年男性建議每日酒精攝取量以20公克為限，女性則建議減半攝取，以10公克酒精為宜。
這樣來說到底每天可以喝多少酒才不超標呢？國健署建議，男性每人每天可飲用約500c.c.的啤酒、或是紅白酒約200c.c.，或為酒精濃度較高的威士忌、白蘭地、高粱酒等烈酒時，則建議每日攝取以60c.c.為限。女性的每日酒精攝取標準則為上述的一半為佳。
廖嘉音營養師提醒，長期過量飲酒不僅容易造成營養攝取失衡，大量的酒精攝取也會增加肝腎負擔，甚至提高罹癌率；此外，懷孕期間、哺乳期間也不建議飲酒，以免造成胎兒或寶寶的健康疑慮。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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