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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
行政院前院長賴清德將挑戰蔡英文總統的連任之路，文化大學新聞系主任胡幼偉指出，蔡英文不是根正苗綠的民進黨人，在政治人脈上只是李登輝的人，所以賴清德敢挑戰蔡。胡幼偉今在臉書發文說，蔡英文加入民進黨是2008民進黨差點全垮、氣息奄奄時，當時沒人要接爛攤子，她願意接棒，才混入了民進黨。2012跟2016年選總統時，蔡人氣頗高，因為大家不認識她、覺得她形象清新。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他說，因為蔡英文不是民進黨資深老咖，不是黨外戰將也沒為民進黨做牢，所以現在很慘，在黨外，沒有民意支撐；在黨內，沒有派系挺她。所謂「英派」，根本不成氣候。現在賴清德跳出來，很現實，大家馬上看民調。要是賴的民調勝過蔡，蔡英文就只好回家養老了。胡幼偉臉書全文：昨天有人問我：為什麼髮中分一定要跳出來挑戰蔡阿姨？當然，中分的個人使命感發作，或是他背後的台獨老人們對民進黨全面執政後，蔡阿姨卻不敢實現台獨，已經完全凍抹條，是主要原因；但從另一方面來看，髮中分敢挑戰蔡阿姨，也凸顯了大家忽略已久的一個事情面向：蔡根本就不是根正苗綠的民進黨人，她在政治人脈上，只是李登輝的人而已。還記得嗎？1998年辜汪在上海二次會談時，蔡阿姨當時還在阿輝伯麾下當幕僚，拎著一個公事包、面帶微笑進會場時的樣子，曾在電視上出現過。在民進黨混，你得要有「戰功」和資歷，才能站穩腳跟。當然，混一混後不爽跑出來，是另一回事。蔡阿姨有什麼戰功和資歷呢？她不是黨外時期的戰將，沒為民進黨做過牢，也不是任何傳統派系的資深成員。算起來，她加入民進黨，是2008民進黨差點全垮、氣息奄奄時的事情。當時沒人要接那個爛攤子，她願意接棒，才混入了民進黨。2012跟2016年選總統時，蔡人氣頗高，因為大家不認識她，所以覺得她形象清新，把她捧成了小龍女。2016總統大選，因為她民調最高，黨裡面幾個老的不服她，也只有認了！她倒也真的選上了總統。所以，蔡能在黨裡混，完全是因為她有民調數字支撐；可現在呢，她的民調數字不行了，整個垮了，去年選舉，黨慘敗，她又成了黨的頭號戰犯，所謂牆倒眾人推，中分只是明著開第一槍而已！沒了民意支撐，蔡就什麼也不是了，中分還怕她什麼呢？因為從頭到尾，蔡就只是李登輝的人，而不是民進黨的資深老咖，所以，她現在很慘，在黨外，沒有民意支撐；在黨內，沒有派系挺她。所謂「英派」，根本不成氣候。中分不跳出來，大家為了保命，當然得演一齣「團結支持領導」的戲碼；現在中分跳出來了，不囉唆，很現實，大家馬上看民調。要是難弟遠勝難姊，蔡阿姨就只好回家養老，不能再領導黨國，只能在家領導幾位汪星人和喵星人，偶爾，再去陪她師父阿輝伯聊聊天囉！還記得俞國華在1988年被李煥鬥倒時，俞夫人董梅真女士講過的世界名言嗎？「政治太可怕了！」講得好啊！行政院前院長賴清德將挑戰蔡英文總統的連任之路。本報資料照片 分享 facebook
日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡
【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。
▼日本藝人GENKING／圖片取自：
GENKING減肥秘訣大公開
日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：
- 肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。 - 早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。 - 喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。 - 午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。 - 不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。 - 運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。
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